Lifestyle & Fitness: Health

Why do you want to do this?

Parce que je me suis laissée aller et que j'aimerais pour la nouvelle année et mon anniversaire retrouver mon poids de forme.

What three things will you need to make this happen?

Arrêter de manger des saletés (fast food, mayo, Pringles and co) et ne manger que des légumes verts, des crudités, des fruits, des laitages, du light ...

M'activer (marcher au lieu de prendre le bus), faire un peu de sport (piscine : cf mon autre objectif "aller à la piscine")

Je dois perdre en moyenne 1 Kg par semaine

What is the biggest barrier to your achieving this?

Ma gourmandise !